REFERANSER
"Pasientene har blant annet fått bedre innsikt i hvordan de selv kan redusere muskelspenninger i kroppen gjennom puste- og avspenningsøvelser som de lærte seg på kurset."

Jan Danielsen, Manuell terapeut

REFERANSER
"Både innhold og form i Britt Maris kurs er meget gode. Jeg anbefaler henne både som samarbeidspartner og kunnskapsformidler."

Mariann Skaug, SI

REFERANSER
"Britt Mari er en dyktig og inspirerende formidler av sine metoder til ansatte. Metoder/verktøy som benyttes gir en bevisstgjøring på egen helse og hvordan disse metoder kan benyttes i så vel arbeidsliv som privatliv."

Liv Liland, Seksjonsleder NRK Lisensavdelingen

REFERANSER
"Britt Mari Åkenes er en inspirerende og dyktig kursleder. Jeg anbefaler mindfulness og Britt Mari til private og andre bedrifter."

Leni Bang,
Helse & Sikkerhet BA

REFERANSER
"Jeg har god erfaring med å henvise mine pasienter videre til oppmerksomhetstrening hos Nysikt. Dette gjelder spesielt mennesker med stresslidelser, men jeg anbefaler kursene like mye til alle som opplever at de har en hektisk hverdag, og som gjennom kursene får verktøy til å forebygge stress."

Nina Skogseth, Naprapat

Tidligere kursdeltagere

Uttalelser fra tidligere kursdeltagere etter endt Oppmerksomhetstrening / Stressmestringskurs
(noen uttalelser er 1,5 år etter endt kurs):

– Har gitt meg ”et redskap” for å redusere stress, øver meg på å være ”her og no” (i stedet for her og der).
– Takler hektiske og vanskelige situasjoner bedre.
– Gitt meg bedre søvn.
– Smertelindring (nakke, skuldre, hodepine).
– Mer opplagt. Mer konsentrert.
– Har fått større tålmodighet og har bedre humør.
– Har gitt meg et redskap til å roe ned i hverdagen, føler meg roligere.
– Har gitt meg kontroll over livet mitt.
– Har fått økt bevissthet om hva man utsetter seg selv for av stress.
– Jeg lærte teknikker for avspenning som enkelt kan benyttes til daglig – når som helst og hvor som helst.
– Kurset har lært meg å stoppe opp og puste for å roe meg ned hvis jeg blir stresset/oppkavet. Klarer å slappe mer av.
– Jeg har fått nye tanker, nye måter å se ting på, og å takle ting på.

Økt tilstedeværelse – mestring – muligheter

Mediaomtaler

Søk

Tidligere kursdeltagere